Antrenament de grup
Program de antrenament de grup pentru mămici, sau viitoare mămici, care vor să se simtă în formă și puternice, într-un mediu încurajator.
Beneficiile antrenamentului de grup
Descoperă avantajele antrenamentelor de grup și cum îți poți îmbunătăți starea de bine alături de alte mămici.
Comunitate de suport
Alătură-te unei comunități extraordinare de mămici, care trec prin experiențe similare cu ale tale.
Energie si vitalitate
Energia din cadrul sesiunilor de antrenament, precum și mișcarea îți cresc nivelul de energie și motivarea.
Revernire postnatală
sănătoasă
Poți să fii și să te menții în formă și puternică după naștere, într-un mod sănătos și echilibrat, alături de alte mămici.
Ce fel de antrenamente facem?
Fiecare sesiune este unică și concepută special pentru grup, adaptându-se dinamicii și progresului colectiv, asigurând diversitate și rezultate eficiente.
Câteva exemple de sesiune pe care le facem împreună:
Cine e Aida?
Aida – antrenoare de fitness certificată internațional, este sufletul proiectul Mămici Fit. Prin empatie și pasiune pentru sport, Aida ajută mămicile, și viitoarele mame, să găsească echilibrul între sport și viața de familie.
